本文摘要：【全球网综合报道】据传从前一天晚上的醉酒中完全恢复，最坏的方法是展开剧烈的运动，比如打篮球比赛。但是这个科学吗？接下来，跟随法国时尚健康杂志《费加罗先生》，谈谈专业医生和体育教练。 你知道运动大量呕吐能醒酒吗？法国体育教练威廉还能科尼回应呕吐消耗酒精的想法是错误的。过量饮酒后开展运动，心率不会提高，身体新陈代谢再次高速运转，对净化有害物质没有影响。 因为在喝醉之前，身体已经吸收了酒精。

【全球网综合报道】据传从前一天晚上的醉酒中完全恢复，最坏的方法是展开剧烈的运动，比如打篮球比赛。但是这个科学吗？接下来，跟随法国时尚健康杂志《费加罗先生》，谈谈专业医生和体育教练。

你知道运动大量呕吐能醒酒吗？法国体育教练威廉还能科尼回应呕吐消耗酒精的想法是错误的。过量饮酒后开展运动，心率不会提高，身体新陈代谢再次高速运转，对净化有害物质没有影响。

因为在喝醉之前，身体已经吸收了酒精。克里斯托弗医生回答说:摄取酒水的90%运到肝脏展开新陈代谢，只有10%通过尿、排便、呕吐排出体外。运动呕吐对这个过程什么也做不了。

众所周知，酒精具有水解。科尼回答说，摄取大量酒精后，肌肉和肌腱被酒精水解，大脑已经处于不精神状态。此时最需要注意的是不要轻微运动，以免受伤或造成更严重的后果。克里斯托夫医生补充道路，醉后运动容易引起肌肉损伤、腱炎、心血管疾病、骨折、摔倒等结果。

虽然宿醉的第二天没有喝醉，但酒精对身体的影响还是持续了几个小时，这时开展体育活动是不合适的。两位专家建议，根据明确的饮酒量，至少要睡24到48小时后才能开展体育活动。这段时间对身体从醉酒中完全恢复至关重要。当然，几乎可以开展更舒适的活动。

例如，骑自行车慢走、散步、慢游、瑜伽等。这些活动不仅能完全恢复身体状态，还能保持精神粗俗、清爽。

本文关键词：剧烈,运动,真能,醒酒,吗,听听,专业,人士,怎么,yabo娱乐平台

本文来源：yabo娱乐官网-www.cslianzhouqi.com